La méditation est une pratique qui se démocratise de plus en plus et tant mieux pour nous.

Quand on est pas un expert ce peut-être agréable de s’aider d’outils existant.
Je suis une fille qui aime beaucoup les nouvelles technologies et le côté pratique des choses. C’est donc tout naturellement que j’ai commencé à tester des applications de méditations guidées afin de choisir celle qui me correspond le plus.

La plupart des applications dont je vais te parler ont une partie de leur contenu en accès gratuit.

De ce fait, tu pourras tester par toi-même l’application qui te correspond le plus.

Je me suis basée sur les 4 critères suivant pour faire mon choix :
– Le tarif
Il faut savoir que la grande majorité de ces applications sont en paiement mensuel. Donc en gros, elle ne vous appartient jamais vraiment et revient assez cher.
– La voix
Mine de rien, pour moi, la voix de la personne qui me guide pendant ma méditation est super importante. Il y en a avec lesquelles j’accroche directement et d’autres qui me perturbe lors de ma pratique. C’est comme ça, je n’y peut rien. Mais en tout cas ça m’aide à choisir.
– La diversité
Suivant mon humeur je n’ai pas envie de la même chose. J’apprécie donc d’avoir un choix suffisamment important au niveau des catégories de méditations.
– La durée des méditations
Comme je pratique la méditation principalement le matin avant d’aller travailler, j’ai besoin de méditations assez courtes pour qu’elles rentrent dans mon timing de routine matinale. Soit environ 10 minutes consacrées à la méditation.

Voici les différentes applications de méditation guidée que j’ai testée :
– Namatata
– Petit Bambou
– Zenfie
– Mind
– Méditation avec Christophe André (tu trouveras ici un article consacré à cette application)

Seule l’une d’entre elle est un achat unique, il s’agit de la méditation avec Christophe André. Toutes les autres sont accessibles par abonnement mensuel.

  • Namatata :
    – Tarif :
    Mensuel = 11 euros
    Annuel = 60 euros (soit 5 euros par mois)
    2 ans = 96 euros (soit 4 euros par mois)
    – Points positifs :
    Les animations et la mascotte (le petit singe)
    La diversité des catégories.
    La possibilité de télécharger les méditations.
    – Point négatif :
    Le tarif
  • Petit bambou :
    – Tarif :
    Mensuel = 6,99 euros
    6 mois = 42 euros (soit 7 euros par mois)
    Annuel = 59, 88 euros (soit 4,99 euros par mois)
    – Point positif :
    Les vidéos explicatives.
    La possibilité de télécharger les méditations.
    La diversité des catégories.
    – Point négatif :
    Le tarif
  • Zenfie :
    – Tarif
    Mensuel = 4,99 euros
    6 mois = 3,99 euros
    Annuel = 23,88 euros (1,99 euros par mois grâce à l’offre de bienvenue)
    – Point positif :
    L’offre de réduction et le prix de base qui sont plus abordable que les autres applications du genre.
    La possibilité de télécharger les méditations.
    La diversité des catégories.
    – Point négatif :
    Je ne vois pas trop.
  • Méditer avec Christophe André :
    – Tarif
    5,49 € (Prix unique pour l’achat direct de l’application. Ne nécessite pas d’abonnement)
    – Point positif :
    Le tarif
    -Point négatif :
    Trop peu de méditations.
    Quasiment pas de mise à jour et donc de nouvelles méditations.
  • Mind :
    – Tarif
    Mensuel = 6,99 euros
    Annuel = 69,99 euros (soit 5,83 euros par mois)
    – Point positif:
    Je n’en vois pas vraiment. Pour le même tarif je préfère largement l’application Petit Bambou.
    -Point négatif :
    La voix. Je n’ai pas du tout accroché avec la voix de ces méditations. J’ai donc suivi uniquement la 1ère session et je n’ai pas persisté.
Mes 2 applications favorites sont :

Comme c’est les seules avec une petite vidéo tu devais t’en douter…
– Petit Bambou
– Zenfie

Ces 2 applications de méditations sont assez complètes.
Elles permettent de les utiliser hors ligne si on a pensé à télécharger les méditations auparavent.
Leur ergonomie est facile à comprendre et à prendre en main.
Elles ont des méditations catégorisées en fonction de ce que l’on veut travailler :
– Le stress
– La confiance en soi
– Le sommeil
– La gestion de la douleur
– Le lâcher prise
– Etc.
De ce que j’ai pu voir je pense que l’application Petit Bambou est celle qui a le plus de séances et de sujet divers et variés même si Zenfie est déjà très complète.

Si la différence de tarif n’était pas si grande, j’aurai plutôt testé l’application Petit Bambou mais avec l’offre que j’ai eu je me suis laissée tenter par l’application Zenfie.
Si tu compte investir dans Zenfie clic ici pour accéder au site de l’application en passant par mon lien de parrainage

Je ferai un article spécifique sur cette application de méditation quand je l’aurais utilisé plus longuement.
En attend tu peux laisser tes questions en commentaire ou m’indiquer quelle application tu utilises pour tes séances de médiations.