On a tous des jours où on s’aime moins que d’autres. Des jours où on a besoin de booster son amour propre afin de se sentir mieux. Des jours où un petit exercice pour s’aimer davantage est bien utile. Enfin quand je dis s’aimer davantage, c’est aussi se rendre compte à quel point on est merveilleuse 🙂

Bref, ici je te propose donc un nouvel exercice que j’ai mis en place il y a peu et que je trouve assez pertinent.
Je me suis basé sur des réflexions tirées d’internet à gauche et à droite ainsi qu’à mon propre questionnement personnel. C’est pourquoi cet exercice de développement personnel va sûrement s’étoffer en même temps que mon évolution personnelle.

Bon aller, j’arrête de blablater et je te donne les informations pour suivre toi-même cet exercice mieux-être.

Exercice pour dévoiler ton positif :
  1. Comme d’habitude, commence par prendre ton carnet de développement personnel.
  2. Installe toi confortablement, dans un endroit au calme pendant au moins 10 minutes.
  3. Enfin, lis les questions suivantes une à une en y répondant le plus sincèrement possible. Tu peux répondre à ces questions tout simplement ou si tu as le temps et l’envie, tu peux aussi détailler le pourquoi de chacune de tes réponses.
  • Quelles sont les choses que tu préfères sur ton visage ?
  • Quelles sont les choses que tu préfères dans ton corps ?
  • Quelles sont tes valeurs ? (cf. articles listing valeurs)
  • Quelles sont tes forces ? (cf. articles tests forces)
  • Quelles sont tes autres qualités ?
  • Quels sont tes « défauts » préférés ?
  • Quels sont les 5 personnes dans ton entourages sur qui tu peux compter / te confier / être écouter / passer de bons moments / etc. ?
  • Quelles sont tes passions / loisirs / passe temps favoris ?

Bon ben tu vois, la vie est quand même belle et toi tu es une belle personne pleine de ressources.

Alors profites de la vie et continue à avancer sur ton développement personnel.
On se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel article tout aussi intéressant.